Esta é uma receita simples e saborosa para aproveitar as bananas bem doces e madurinhas. Como sempre, aconselhamos que utilize ingredientes biológicos!

Sobremesa gelada de banana e morangos
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Sobremesa gelada de banana e morangos
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Ingredientes
  • 8 bananas maduras da Madeira
  • 1/2 limão (sumo)
  • 1 colher de sopa mel
  • 1 chávena de chá morangos (frescos ou congelados)
  • 2 colheres de sopa nozes
Doses:
Instruções de preparação
  1. Descasque as bananas e coloque-as dentro de um saco para congelação e esprema um pouco de sumo de limão. Feche o saco e esmague as bananas até que fique em pasta. Leve a congelar.
  2. Coloque num copo triturador as bananas congeladas, o mel, os morangos e as colher de água (para ajudar a triturar)
  3. Junte o miolo de noz e leve novamente a congelar cerca de 30 minutos. Delicie-se com esta sobremesa bem natural e saudável!
Notas sobre a Receita

As quantidades de fruta desta receita são variáveis. Pode deitar mais ou menos morangos consoante o seu gosto e ou experimentar outras frutas a gosto para juntar às bananas.

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