Aproveitar os citrinos bio da época para fazer um sumo, parece uma excelente ideia para começar o dia ou para acompanhar um lanchinho saudável.

Sumo de laranja e limão
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  • CozinhaOutra
  • Palavra-chavelaranja, limão, mel
Doses Tempo Preparação
4 pessoas 5 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
0 minutos 30 minutos
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Doses Tempo Preparação
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Ingredientes
  • 3 unid. de Laranjas
  • 1 unid. de de limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 4 folhas de hortelã
  • 5 0,5 litro água
Doses: pessoas
Instruções de preparação
  1. Raspe 3 ou 4 cascas de limão bem fininhas e junte as folhas de hortelã na água e reserve por meia-hora.
  2. Depois, esprema as laranjas e o limão e junte à água anterior previamente coada. Adicione o mel e mexa-bem. Sirva de imediato.
Notas sobre a Receita

Se gostar uma opção mais saudável é bater toda a polpa num liquidificador e ou raspar um pouco de raspas de laranja e ou limão a gosto. Se preferir pode também servir como no foto, com algumas rodelas finas de citrinos.

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